Terjed a fogyasztószerek mikroadagolása – de vajon tényleg működik?

Egyre többen próbálkoznak alacsony dózisú GLP-1 gyógyszerekkel a súlycsökkentés, gyulladáscsökkentés vagy akár a hosszú élet reményében. De van alapjuk ezeknek a reményeknek?

Amikor Madison Burgess testsúlya elérte a 91 kilogrammot, úgy döntött: ideje komolyan venni a fogyást. Elkezdte szedni az Ozempic nevű gyógyszert – és már a kezdő, alacsony dózis mellett is meglepően gyorsan, egy héten belül több mint 2 kilogrammot fogyott.

A gondok akkor kezdődtek, amikor az ajánlott adagolás szerint emelte a dózist. A 25 éves michigani egészségügyi adminisztrátor erős mellékhatásokat tapasztalt: székrekedés, hányinger, hasmenés, reflux. „A nagyobb adagokat egyszerűen nem bírtam” – mesélte. Ezután visszatért az alacsonyabb dózishoz, hátha így is működik a szer – mellékhatások nélkül.

És ezzel nem volt egyedül.

Mi az a mikroadagolás – és miért alkalmazzák fogyasztószerekkel?

A „mikroadagolás” (microdosing) fogalmát eddig főként a pszichedelikus szerek – például LSD vagy pszilocibin – kapcsán ismertük. A lényege: nagyon kis mennyiségek szedése rendszeresen, abban a reményben, hogy a szer jótékony hatásait megkapjuk, de a mellékhatásokat elkerüljük.

Most azonban ez a trend a fogyasztószerek világába is begyűrűzött.

Egyre többen próbálják alacsony dózisban szedni az olyan GLP-1 agonistákat, mint a Wegovy, Ozempic vagy Mounjaro. Ezeket a gyógyszereket eredetileg 2-es típusú cukorbetegség kezelésére fejlesztették ki, de gyorsan népszerűvé váltak a fogyásban elért lenyűgöző eredményeik miatt.

A mikroadagolás motivációi változatosak:

• Súlycsökkentés mellékhatások nélkül: Sokan tapasztalják, hogy az ajánlott dózis túl erős, és emésztőrendszeri problémákat okoz. Az alacsonyabb adag viszont „elégnek” tűnik a fogyáshoz is – legalábbis eleinte.

• Gyulladáscsökkentő hatás: Egyes kutatások szerint ezek a szerek csökkenthetik a krónikus gyulladást, amely számos betegség (pl. szív-érrendszeri problémák, autoimmun zavarok) alapja lehet.

• Agyra és szívre gyakorolt hatás: Egyes tanulmányok szerint a GLP-1 agonisták javíthatják a szív egészségét és akár a kognitív funkciókat is.

• Hosszú élet reménye: Tech-milliárdosok és biohacker influenszerek – például Bryan Johnson – szerint a mikroadagolás hozzájárulhat a hosszabb, egészségesebb élethez.

• Hollywoodi csodaeszköz: A pletykák szerint sok híresség alacsony dózisban használja ezeket a szereket, hogy formába lendüljön egy-egy forgatás vagy fotózás előtt.

De működik is?

A mikroadagolás jelenleg nem része az engedélyezett terápiás gyakorlatnak. A gyártók által ajánlott dózisok mögött klinikai vizsgálatok állnak, míg az alacsonyabb adagolás hatásait csak kevesen kutatták.

A tapasztalatok vegyesek:

• Egyesek már kis dózisban is látványos súlycsökkenést tapasztalnak – főként azok, akik nagyobb testsúllyal indulnak.

• Másoknál viszont a hatás nem tartós, és a test gyorsan alkalmazkodik az alacsonyabb adaghoz.

Az egyik legnagyobb kihívás, hogy a mellékhatások egyénenként nagyon eltérőek, és sokszor már a kezdeti dózisnál is jelentkezhetnek kellemetlen tünetek.

A tudomány jelen állása

Bár a GLP-1 agonistákról egyre több pozitív adat jelenik meg – például a szívbetegségek megelőzésében vagy a 2-es típusú cukorbetegség kezelésében –, a mikroadagolás specifikusan még kevéssé kutatott terület.

A szakértők óvatosságra intenek:

„Ezek a szerek erős hatással vannak az anyagcserére és a hormonrendszerre, így az adagolás megváltoztatása orvosi felügyelet nélkül nem ajánlott” – mondja dr. Jennifer Ashton, endokrinológus.

Mit érdemes észben tartani?

• A mikroadagolás nem hivatalosan ajánlott alkalmazási mód.

• Egyéni tapasztalatokra nem szabad kizárólag alapozni.

• Mindenképp orvosi konzultáció szükséges, mielőtt valaki változtat a dózison – akár felfelé, akár lefelé.

• A hatásosság egyénenként változó – ami működik az egyiknél, nem biztos, hogy beválik másnál.

A mikroadagolás mint módszer kétségkívül új színt hoz a fogyókúrás gyógyszerek világába. Sokan remélik, hogy így elkerülhetik a kellemetlen mellékhatásokat, miközben kihasználják a gyógyszer előnyeit. A tudomány viszont még csak most kezdi feltérképezni, mi az igazság ezek mögött a remények mögött.

Addig is: óvatosság, tudatosság és orvosi konzultáció – ezek legyenek az alapelvek minden ilyen kísérlet előtt.