A szakértők szerint az első 1001 napban a lehető legkevesebb képernyőidő ajánlott a babák számára

A telefonok, táblagépek és televíziók ma már a legtöbb család mindennapjainak részei. Sok szülő számára természetesnek tűnik, hogy egy rövid videóval vagy mesével lefoglalja gyermekét néhány percre. Egy új, nagyszabású tudományos áttekintés azonban arra figyelmeztet, hogy a legkisebb gyermekek esetében a rendszeres képernyőhasználatnak több kockázata is lehet.

A kutatók szerint különösen az élet első 1001 napja meghatározó az agy fejlődése szempontjából. Ebben az időszakban a személyes kapcsolatok, a játék és a közvetlen kommunikáció sokkal fontosabb szerepet játszanak, mint a digitális eszközök.

Miért ennyire fontos az első 1001 nap?

A gyermek fejlődésének első éveiben rendkívül gyors ütemben alakulnak ki az agyi kapcsolatok. A beszédértés, az érzelmi kötődés, a figyelem, a mozgás és a társas készségek alapjai ebben az időszakban formálódnak.

A szakemberek szerint ezeket a folyamatokat elsősorban a szülőkkel és gondozókkal való élő interakciók támogatják. A szemkontaktus, a közös játék, az éneklés, a mesélés vagy akár egy egyszerű beszélgetés olyan ingereket biztosít, amelyeket egy képernyő nem képes teljes mértékben helyettesíteni.

Milyen kockázatokat említ a kutatás?

A több egyetem kutatóinak részvételével készült áttekintés szerint a rendszeres, szándékos képernyőhasználat két év alatti gyermekeknél összefügghet több kedvezőtlen jelenséggel.

A kutatók lehetséges kockázatként említik a nyelvi fejlődés lassulását, a kevesebb szülő–gyermek interakciót, az alvásminőség romlását, a túlingerlést, valamint azt, hogy a digitális eszközök fokozatosan a megnyugtatás elsődleges eszközévé válhatnak. A szerzők ugyanakkor hangsúlyozzák, hogy a rendelkezésre álló kutatások nem minden esetben bizonyítanak közvetlen ok-okozati kapcsolatot, hanem többnyire statisztikai összefüggéseket tárnak fel.

Nem a szülők hibáztatása a cél

A kutatás egyik fontos üzenete, hogy a szülők támogatására van szükség, nem pedig hibáztatásukra.

A mai családok gyakran olyan környezetben nevelnek gyermeket, ahol a digitális eszközök folyamatosan jelen vannak. A kutatók szerint ezért világosabb iránymutatásokra, hiteles tájékoztatásra és nagyobb társadalmi támogatásra lenne szükség annak érdekében, hogy a családok könnyebben alakíthassanak ki egészséges digitális szokásokat.

Mit javasolnak a nemzetközi ajánlások?

Az ajánlások többsége már eddig is óvatosságra intett a legkisebb gyermekek képernyőhasználatával kapcsolatban.

Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia szerint 18–24 hónapos kor alatt lehetőség szerint kerülni kell a rendszeres képernyőhasználatot. A hangsúly később sem a képernyő teljes tiltásán, hanem a tartalom minőségén és a szülő közös részvételén van.

Magyar családok számára is fontos kérdés

Magyarországon is egyre korábban találkoznak a gyermekek digitális eszközökkel. A szakemberek szerint a képernyő teljes kizárása helyett érdemes arra törekedni, hogy a mindennapokban elegendő idő jusson a szabad játékra, a mozgásra, a mesélésre és a személyes együtt töltött időre.

A kutatás arra emlékeztet, hogy a korai fejlődés szempontjából a legfontosabb „technológia” továbbra is a szülő jelenléte. Egy közös játék, egy ölelés vagy egy beszélgetés olyan élményeket nyújt a kisgyermeknek, amelyeket egyetlen kijelző sem tud teljes mértékben helyettesíteni.